Como entrar em forma sem sofrimento é o tema do próximo Fórum em Roda!

Autora: Bruna de Paula


Prometeu que entraria em forma no ano novo e não conseguiu? Calma, ainda dá tempo!


O verão e o fim de ano estão chegando e neste período se intensifica a briga com a balança na busca do corpo perfeito. É aquela calça apertada, a barriguinha saliente, a roupa de banho que já não cai tão bem que incomoda e gera inquietação na busca por mudanças.


E aí pra ficar com tudo em cima vale tudo! Começa-se a seguir todas as dicas de dietas milagrosas que prometem perda de peso em pouco tempo, só que muitas vezes essas dietas são restritivas e viram sinônimo de sofrimento, pois a alimentação passa a ser uma tortura e não um prazer.

Será que vale a pena comer o que não se gosta e abrir mão daquele alimento que te faz tão feliz? Será que as dietas muito restritivas, que prometem o resultado em pouco tempo, são as ideais para o emagrecimento saudável? Será que é possível emagrecer de forma saudável e ainda comendo de vez em quando aquele docinho ou alimento que tanto gosta? Dá para emagrecer sem sofrer?

São estas e outras perguntas que abordaremos no nosso 2º Fórum em Roda que  acontecerá em 26 de novembro as 19h00 na Fundação Neemias, que contará com a presença do especialista Henrique Scomparim Di Mauro. 

Henrique é formado em Educação Física com Extensão Universitária em Fisiologia do Exercício. Atua como Treinador e Consultor Esportivo e vai esclarecer todas as nossas dúvidas e nos ajudar com dicas para ficar em forma sem sofrimento.


Não percam! Contamos com você!




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